🧠 Тренируем память и внимание: как пожилые люди могут поддерживать мозг в тонусе
С возрастом память может немного ухудшаться, но это не повод для паники! С помощью специальных упражнений и гимнастики можно не только поддерживать, но и улучшать когнитивные функции мозга.
В бюджетном учреждении «Центр социального обслуживания населения города Ливны» психолог провела занятие, направленное на улучшение памяти и внимания у пожилых людей. Участники с энтузиазмом погружались в мир цифр, запоминали и воспроизводили слова, а также пробовали рисовать двумя руками одновременно, активизируя оба полушария мозга.
Такие занятия не только полезны, но и увлекательны, ведь они помогают сохранять ясность ума и бодрость духа. Поддерживайте свою память в форме! 💡
